ประโยชน์ของการรับประทานรังนก
1. บำรุงกำลังให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย
2. แก้ไอ ขับเสมหะ ไอเป็นเลือด
3. ในคนที่สูบบุหรี่จัด หากทานเป็นประจำจะลดอาการไอและช่วยฟอกปอด
4. ยับยั้งการเกิดเชื้อไวรัสไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. มีคุณค่าต่อระบบเลือดช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ชะลอความแก่